Ongeveer een jaar geleden schreef ik een blog over toekomstmuziek.
Ik schreef over het feit dat ik de NK Masters zou gaan zwemmen, maar dat mijn knie dienst weigerde, en ik mijn droom in rook op zag gaan.

Naar aanleiding hiervan heb ik nieuwe doelen gesteld.
Het achterstallige werk is *bijna* gedaan.
Inmiddels train ik met veel plezier bij een nieuwe zwemvereniging.
Alleen heb ik het achterliggende jaar (nog) geen wedstrijden gezwommen.
Dus geen NK masters
Dat was even slikken.

Stilstaan is achteruit gaan, dus gewoon blijven trainen.
Het plezier in het zwemmen is inmiddels terug, en de wil om te winnen ook!
Afgelopen vrijdag, tijdens de training was ik zo bloedfanatiek, dat ik mijn hand blesseerde, om maar als eerste aan te tikken!
Hoe ouder hoe gekker!

Inmiddels hebben de meiden en ik een nieuw doel.
We hebben ons ingeschreven voor de Color Run!

Een run van 5 km , echt voor de fun!
Geen probleem dus, als je geen conditie hebt.
Je mag al wandelend, dansend of zelfs kruipend over de finishlijn komen .
Nu is dat onze eer te na, we zijn inmiddels al fanatiek aan het trainen.
En, …. We staan ingeschreven!
Zondag 26 mei in Amsterdam.

#WOT. Iedereen kan meedoen, het is een creatieve schrijfopdracht.
Vrij om te bepalen hoe je dat wilt doen.
Wil je hier meer over weten? Lees dan hier

Bevredigend debuut Lance Armstrong op triatlon

Lance Armstrong.© reuters

De zevenvoudig winnaar van de Ronde van Frankrijk deed na 1,5 kilometer zwemmen en 30 kilometer mountainbiken nog met de besten mee, maar moest terrein prijsgeven tijdens de afsluitende 10 kilometer lopen. De wereldtitel ging naar de Oostenrijker Michael Weiss, die op Hawaii finishte na 2 uur en 27 minuten.

De Zuid-Afrikaan Dan Hugo kwam op ruim een halve minuut als tweede over de finish, het brons was voor de Spanjaard Eneko Llanos. (ANP/Redactie)

bron AD

INZELL – Sven Kramer rijdt zaterdagmiddag
bij wedstrijden in Inzell zijn eerste race sinds de WK allround in maart 2010.
“Deze wedstrijd is voor mij een belangrijke mijlpaal. Eindelijk weer een
wedstrijd, eindelijk weer pijnvrij kunnen schaatsen”, aldus Kramer in zijn
column voor

Kramer:
“Het moeilijkste aspect is dat ik moet accepteren dat ik nu op een lager
niveau zit dan toen ik eruit stapte. Ik heb door de zenuwblessure aan mijn
bovenbeen anderhalf jaar niet kunnen schaatsen en een tijdlang zelfs nauwelijks
enige inspanning gedaan. Ik ben nu weer pijnvrij, de rest heeft tijd
nodig.”

“Voor
mijn blessure was het simpel gezegd zo dat ik mijn schaatsen aantrok en vanzelf
hard ging, nu ben ik terug bij af. Dat is best lastig, maar je moet ergens weer
beginnen aan de weg omhoog en die route zal mogelijk gepaard gaan met vallen en
opstaan. Het grote doel heet echter Sochi 2014 en alles staat in het teken
daarvan. (…) Ik zal altijd blijven schaatsen om te winnen en iedere wedstrijd
maximaal willen presteren, maar het resultaat is voorlopig nog even niet
heilig.”

Bron :Telegraaf

Update:

Sumo-worstelen en Gourmetten

dinsdag 20 september as word Iris 17 jaar,

om dit te vieren zijn we met een groepje vrienden

 naar de Voltage in Tilburg vertrokken

de 34e editie van oww de binnemaas is zeer succesvol verlopen.

mede door de vele vrijwilligers en sponsoren

zonder hun was deze dag niet mogelijk geweest

ondanks de sombere weervoorspellingen

is het bijna de gehele dag droog gebleven.